1,5kg abnehmen - Zeit: 1 Tag^^

[kaot]

Als Ex-Judokind sollte ich dir das übelnehmen^^
Zumal ich nicht von fetten Judokindern reden würde, da zusätzliche Fettmasse dir herzlich wenig bringt - Muskelmasse zumindest ein bisschen was^^

[KOHLA]

mich würd jez interessiern ob dus geschafft hast und wie ^^

[gieriger Geldsack]

Einfach mal schnell n paar unnütze Organe entfernen lassen :>

[Fetzendrache]

Joa...
so nen Lungenflügel kann man doch lockermachen...
aber bei der sache mit den zähnen zweifel ich noch ob das was bringt...

aber das einfachste wäre wohl die bewährte (von wegen) Helium-im-Hintern methode gewesen

[Schmiddi]

Als Ex-Judokind sollte ich dir das übelnehmen^^
Zumal ich nicht von fetten Judokindern reden würde, da zusätzliche Fettmasse dir herzlich wenig bringt - Muskelmasse zumindest ein bisschen was^^

Also auf Turnieren haste da recht. Aber im Traing mit 45 Kilo gegen 65 im gleichen Alter ist doch schon sau schwer(Haha)
Nein, da war ich bei Weitem nicht ausgewachsen

[Gurry]

Ach, ja, Judo - Ein paar Gegner Plätten und schon die Goldmedalie einsacken.. xD
Das waren zeiten..

Iss bohnen! Gas ist leichter, es lässt dich abheben!

[kaot]

Als Ex-Judokind sollte ich dir das übelnehmen^^
Zumal ich nicht von fetten Judokindern reden würde, da zusätzliche Fettmasse dir herzlich wenig bringt - Muskelmasse zumindest ein bisschen was^^

Also auf Turnieren haste da recht. Aber im Traing mit 45 Kilo gegen 65 im gleichen Alter ist doch schon sau schwer(Haha)
Nein, da war ich bei Weitem nicht ausgewachsen

bei 45 und 65kg sind beide noch im wachstum und ich wage zu bezweifeln das die 20kg komplett fett sind/waren
und 5kg muskelmasse, 10kg knochen(und haut etc.) und 5kg fett sind dann doch eher vorteilhaft^^

[Schmiddi]

Der Typ war nur ein wenig größer und ne ordentliche Wumme

[Kenka-yotsu]

Jaaa, ich habs geschafft xD Hatte in der Halle kurz vor dem Wiegen noch 200gr drüber, bin noch 10 Minuten gelaufen (mit 4 Pullis, 2 Joggingjacken, 2 t-Shirts und ner Winterjacke) dann hatte ich genau 81,0kg

Hat auch was gebracht, hab all meine Kämpfe gewonnen :>

[Kauket]

Ui herzlichen Glückwunsch (= Jetz erhol dich aber erst mal wieder.

[drazzer]

und 5kg muskelmasse, 10kg knochen(und haut etc.) und 5kg fett sind dann doch eher vorteilhaft^^

Wusstest du, dass Knochen und Haut nichtmal 3% des Körpergewichts sind?

[Kenka-yotsu]

und 5kg muskelmasse, 10kg knochen(und haut etc.) und 5kg fett sind dann doch eher vorteilhaft^^

Wusstest du, dass Knochen und Haut nichtmal 3% des Körpergewichts sind?

Knochen machen ca. 10% deines Körpergewichts aus...
Also bei jemand mit 100kg Gesamtgewicht sind es 10kg Knochen

[Nast69]

Wusstest du, dass Knochen und Haut nichtmal 3% des Körpergewichts sind?

Da Knochen ca. 10kg und die Haut ca. 4kg wiegt bei nem durchschnittlichem Erwachsenem trifft deine Aussage wohl nur auf sehr dicke/oder muskulöse Leute zu^^

Gw Kenka

[Kenka-yotsu]

Nast, auch falsch, das Gewicht der Knochen ist immer ca. 10% des Körpergewichts Knochen passen sich an^^
Haut vermutlich auch
Btw danke

[Mr. J:J]

Die Haut macht max 10 kg aus, ab dann ist Schluss und die ausrede "schwere Knochen" zieht nicht...da besteht max ein Unterschied von 2-3 kg.
Was aber einige Vergessen.. wenn ich mich nicht täusche ist Muskelgewebe schwerer wie Fettgeweben

Was viele aber auch gern vergessen: In so einer ordentlichen Wumme sind auch große Wasserreserven, die eingeschlossen wurden.Es sieht gern nach mehr!

Aber entscheidend ist doch das Verhältnis Größe: Gewicht in Beziehung zu Fett-:Muskelgewebe(:Gehirn).
Und wenn man schon ein Muskelberge haben will, sollte man darauf achten nicht zu einseitig zu trainieren.