Schlaf

[Roudy]

Den Beitrag hab ich auch gesehen.

Der eine Rekrut brach sich ein Bein beim Marsch, aufgrund der Übermüdung der Muskulatur, konnte diese keine Stöße mehr abfangen und desswegen ist dann der Knochen durch.

An sich ist Schlafentzug sehr gefährlich, dir kann viel dabei passieren wenn du dich dann noch auf die Straße begibst.

Ich persönlich schafe zw. 8 und 12h tägl. ^^

[Gurry]

ich bleibe nacht immer auf, dafür schlafe ich tagsüber aus... nachts um 6 ins bett und um 16-18 uhr ausschlaafen x)

bei der schule? schlafe ich so 8-9 stunden

[Roudy]

ich bleibe nacht immer auf, dafür schlafe ich tagsüber aus... nachts um 6 ins bett und um 16-18 uhr ausschlaafen x)

bei der schule? schlafe ich so 8-9 stunden

D.gh. du schläfst zur Schulzeit 8-9h ^^

[-ThinkinG-]

ich bleibe nacht immer auf, dafür schlafe ich tagsüber aus... nachts um 6 ins bett und um 16-18 uhr ausschlaafen x)

bei der schule? schlafe ich so 8-9 stunden

ja, besser 2 stunden mathe als gar kein schlaf

[Gurry]

Was, ich Stehe so um 7 uhr auf und gehe um... 22-23uhr schlafen, sehr schlimm O.o?

[-ThinkinG-]

ich auch ja und? gut ich stehe meistens um 6: 10 uhr auf

[Sayad]

Was, ich Stehe so um 7 uhr auf und gehe um... 22-23uhr schlafen, sehr schlimm O.o?

Nope, ich schlafe meistens um 23:00 Uhr ein und stehe um 6:00 Uhr auf, und schaffe es trotzdem noch eine Stunde Ausdauertraining zu überstehen.

[Balrog -W5-]

Der Mensch brauch laut "Biorhytmus", wenn ich mich recht errinnere, durchschnittlich 9,5 Stunden Schlaf pro Tag...hängt allerdings auch vom Alter ab und davon, was man am Tag so gemacht hat (geistige und körperliche Anstrengung)
Natürlich kommt man auch mit weniger Schlaf lange Zeit relativ gut aus, aber einen Gefallen tut man sich dadurch nicht.
Ich hab ein Jahr lang ca. 4-5 Stunden pro Nacht geschlafen...der Körper hat sich daran mehr oder weniger gewöhnt...man kommt quasi damit durch...aber gut geht\s einem nicht wirklich.

Auch die geistige Fitness leidet darunter...wie gut wir uns an Ereignisse errinnern, hängt davon ab, wie gut wir danach geschlafen haben...wichtige Gedächtnisprozesse finden während des Tiefschlafs statt.
Und diverse Risiken nehmen ach zu, wenn man zuwenig schläft (Herzinfarkt-Risiko steigt, Schlafmangel fördert freie Radikale => Krebs)

Zuviel Schlaf ist aber auch nicht gut, da der Schlaf auf Dauer ineffizient wird und dadurch auch die Tiefschlafphasen (REM-Schlaf) negativ belastet werden.

[Corey]

So ein Schnickschnack. 4-4,5 Stunden Schlaf reichen dicke . Mir jedenfalls .

MfG Corey

[Balrog -W5-]

So ein Schnickschnack. 4-4,5 Stunden Schlaf reichen dicke . Mir jedenfalls .

MfG Corey

mehr Unterrichtsstunden hast Du nicht?
Und wieviel Stunden schläfst Du dann nach der Schule?..auch nochmal 4-4,5 Stunden?

[Piru]

Ich brauch eig. immer viel Schlaf =)
Ich geh, wenn ich grad mal keinen Stress mit meinem Abi hab so um 3 Uhr morgens ins bett und steh irgenwann um 15 Uhr auf.
In der Woche dann geh ich um 22 Uhr pennen und steh um 5 auf - und es kotzt mich an.

Als ich 14 war hatte ich damit kein Problem, soweit ich mich erinnere. Nur, ich hab am Wochenende auch immer so bis... 12 uhr gepennt. Also ja - es reicht aus

[-ThinkinG-]

naja ich schlafe in den letzten tagen auch nur 4h -.- obwohl schule ist - aber nicht weil ich son suchti bin, kommt noch was anderes dazu wie jugend froscht und oberstufenkram

[Drosan]

naja ich schlafe in den letzten tagen auch nur 4h -.- obwohl schule ist - aber nicht weil ich son suchti bin, kommt noch was anderes dazu wie jugend froscht und oberstufenkram

Was tut ihr den armen Fröschen an?!

[Sel-lej kemmna]

Ich stell mir da 25 Schueler vor, die ummen Teich stehen und mit der Angel vergeblich versuchen Froesche zu angeln.

[Saw]

Für was schlafen? Genießt das Leben... sonst verschläft man fast die Hälfte