Der letzte Beitrag gewinnt

[Artemisjünger]

Ich weiß gerne vorab was mich an einem Wochenende erwartet.

[Cobra de Lacroix]

Echt? Okay ne, bin da eher spontan

[Artemisjünger]

Interessant

[Flummi]

Schlafen.

[Artemisjünger]

Wenn ich zu lange schlafe, dann fühle ich mich hinterher auch meist schlecht. Aber falls du entsprechend viel Schlaf nachholen musst, sicher legitim.

[Cobra de Lacroix]

Kann man schlaf nachholen?

[Artemisjünger]

Ja, kann man. Durchwachte Nächte sind kein ewiger debuff

[Cobra de Lacroix]

Naja aber wirklich nachholen ist das ja nicht.

[Artemisjünger]

Doch, der Körper erholt sich durch verlängerten Schlaf von den Folgen des zu wenigen Schlafs vorher.

[Cobra de Lacroix]

Okay, ich bin dann die nächsten 2 Tage am schlafen

[Artemisjünger]

Viel Erfolg

Nur vergiss nicht: vorschlafen geht nicht

[Cobra de Lacroix]

Warum nicht?

[Artemisjünger]

Aus dem gleichen Grund warum du nicht "vorreinigen" kannst. Abfallprodukte müssen erst anfallen, damit man sie beseitigen kann.

[Cobra de Lacroix]

Also das Beispiel ist mit Abstand das beste was ich je gehört habe =D

Ich find es interessant, wenn wir viele zu tun haben und ich längere zeit am "limit" laufe reicht trotzdem 1x ausschlafen vollkommen aus und damit meine ich keine 20std schlafen. Was unser Körper so leisten kann ist schon beeindruckend

[Artemisjünger]

Jepp, wobei Schlaf eh recht individuell ist im Sinne von wie viel man braucht.